Nejen pro důchodce
Každý, kdo sportuje, ať už rekreačně nebo vrcholově, dobře ví, že občas klouby a svaly bolí. V mládí nad tím nejspíš mávnete rukou, protože na bolest bude stačit masáž a pár dní odpočinku a bude zase vše v pořádku. Jenže s přibývajícím věkem se problémy s klouby mohou objevit, i když nesportujete a potřebujete pouze vyjít schody do svého bytu. Tady už totiž nejde o bolest po velkém sportovním výkonu, ale jde o bolest ze špatného stavu vašich kloubů, a to především díky vašemu věku a snížené tvorbě kolagenu pro vaše klouby. Stárnutí je přirozený proces, ale to že vám přibývají svíčky na dortu nemusíRead More →