Řeknu vám, že pokud vás nikdy nebolela záda nebo hlava, tak si gratulujte, protože bolesti zad a bolesti hlavy jsou opravdu neúprosné a někdy se stává, že ani bohužel léky nezabírají. To je podle mého názoru opravdu veliká škoda, ale znám hodně lidí, kteří mají právě problémy se zády a třeba i pravidelně cvičí nebo chodí na masáže, ale vůbec jim to třeba nepomáhá. A pokud také jste v tomhle stavu, kdy vás opravdu často bolí záda nebo krční páteř a také z toho potom hlava nebo za očima, což se stává mě, tak potom také můžete trpět třeba například vyhřezlou ploténkou anebo skoliózou páteře.
Já právě trpím skoliózou páteře a můj otec měl vyhřezlou ploténku a řeknu vám, že je to opravdu otravné. Někdy ani fakt léky na bolest nepomohou, a tak jsem navštívila lékaře. Opravdu mi potvrdil skoliózu páteře. Já jsem si to myslela. Ale neměla jsem to potvrzené. A já jsem takový typ člověka, který všechno chce mít raději potvrzené od lékaře, než abych si dělala nějaké diagnózy sama. Pokud máte skoliózu nebo vyhřezlou ploténkou, tak někdy vás také kvůli vyhřezlé ploténce čeká operace, stejně tak jako mého otce, ale i tak skončil v invalidním důchodu, protože jeho páteř už je to tak v dezolátním stavu, že už nemůže dělat zátěžovou práci a on je pokrývač.
Také zedník. Takže je logické, že asi nic těžkého zvedat nemůže. Existují naštěstí cviky na záda cviky. Na záda cviky vám doporučí váš ortoped anebo třeba také samozřejmě nějaká videa seženete na internetu. Je důležité, abyste to cvičili pravidelně. Cviky na skoliózu spiralstabilization.com jsou důležité, a ještě jednou zmiňuji, abyste tyto cviky na skoliózu cvičili opravdu pravidelně. Já vím, že někdy se někomu nechce, že třeba mu není dobře, nebo je nešťastný, ale věřte, že když tyto cviky na skoliózu páteře budete cvičit pravidelně, že se vám určitě uleví a také se budete cítit lépe. Také je skvělé, že pokud nechcete cvičit sami, tak si klidně k sobě můžete vzít někoho, někoho sehnat. Kdo má také bolesti zad anebo jenom, tak se chce procvičit.